Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 80,26g | Prot: 75,09g | Carbh: 132,23g.
Desayuno: Сыр Горгонзола, Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, Кускус (Вареный). Cena: Коньяк, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Хурма, Сливочное Масло, Яйцо, Киприно Тертый Сыр, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Агуша Творожок Первая Ложка, Грецкие Орехи, Агуша Творожок Первая Ложка, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|