Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2018
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 30,39g | Prot: 161,44g | Carbh: 261,29g.
Desayuno: Borden Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Bananas. Almuerzo: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Cena: Jennie-O Seasoned Turkey Burgers (149g). Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Kirkland Signature Dried Beef Steak Strips, Outshine Simply Yogurt Bar, Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Bare Fruit Fuji Apple Chips, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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