Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 61,09g | Carbh: 139,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Delphi Паста из Оливок Каламата, Сырный Панкейк. Almuerzo: Тимоша Халва Подсолнечная, Хурма, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Cena: Победа Белый Шоколад, Простоквашино Сметана 25%, Сырный Панкейк. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 25%, Морковь, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Pesas - 55 minutos, Limpieza - 2 horas y 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|