Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 101,71g | Prot: 104,96g | Carbh: 207,91g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Almuerzo: Cadí Mató, Pechuga de Pollo, Salsa de Pesto, Rana Gnocchi Gorgonzola. Cena: Danone Yogurt Natural, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Banana, DIA Nueces Peladas, Manzana, Lindt Mint Intense. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|