Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3729 kcal
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Grasa: 122,73g | Prot: 252,15g | Carbh: 412,63g.
Desayuno: Pollo Relleno de Queso Crema, Ajo y Tocino, jamon de pavo, pan integral bimbo, queso manchego, mayonesa, mostaza, lechuga, tomate, yoplait, myoplex. Almuerzo: crema de elote, verduras, frijoles, Papa al Horno Rellena de Crema Agria (Comiéndose la Cáscara), flan, pastel. Cena: leche light, miel, choco milk, chicharron, isopure, atun. Pasa Bocas / Otros: brownies, rancheritos, jugo de verduras, isopure. más...
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3914 kcal
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Ejercicio:
caminadora - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, eliptica - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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