|
Put in the wrong weight first go round
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 25,80g | Prot: 38,35g | Carbh: 88,92g.
Desayuno: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Vitamin B Complex, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Kraft American Cheese Slice, Great Value Hard Boiled Eggs, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Cena: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Natural Ice Beer. Pasa Bocas / Otros: Middleswarth Bar-B-Q Flavored Potato Chips, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jcmama777
|