Diario de TofuPhobic, 23 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
1575 kcal Grasa: 74,00g | Prot: 96,50g | Carbh: 123,50g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Almuerzo: Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun, Kirkland Signature Ground Sirloin Patties. Pasa Bocas / Otros: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Marketside Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. más...
2827 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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