Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 81,38g | Prot: 57,42g | Carbh: 210,10g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Сыр Горгонзола, Кедровые Орехи, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Лэнд Тыква Запечёная, Ашан Котлеты из Индейки. Cena: Хурма, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Киприно Тертый Сыр, Сыр Горгонзола, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Pasa Bocas / Otros: Клементины, Caravan Фундук Очищенный, Достаевский Осетинский Пирог с Вишней. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|