Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 116,49g | Prot: 56,66g | Carbh: 120,60g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Кедровые Орехи, Сыр Моцарелла. Almuerzo: Клементины, Изюм, Лэнд Тыква Запечёная, Ашан Котлеты из Индейки. Cena: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Печень Трески, Хлеб Черный, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|