Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 81,38g | Prot: 74,96g | Carbh: 88,22g.
Desayuno: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Яичный Омлет, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сливочное Масло. Almuerzo: Яйцо, Сыр Горгонзола, Киприно Тертый Сыр, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Cena: Маслины, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Ремит Нарезка Карбонад, Бахетле Салат Пражский, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Тёма Биотворог Классический. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|