Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 87,83g | Prot: 86,53g | Carbh: 124,59g.
Desayuno: Русское Море Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Оливки, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Almuerzo: Ананас, Мартини Шампанское Асти, Лента Пирог с Вишней, Макароны Отварные, Яйцо, Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Русское Море Форель Подкопченная. Cena: Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 45 minutos, Montañismo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|