Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 138,19g | Prot: 78,26g | Carbh: 42,71g.
Desayuno: Kroger Baking Powder, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Atkins Frozen Beef Merlot. Almuerzo: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Pecan Nuts , Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. Cena: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Pasa Bocas / Otros: Fisher Pecan Halves, Kroger CARBmaster Cherry Yogurt. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 10 minutos, Estudiar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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