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Keto on! At last already on the right track, and burning about 4000 calories a day in the work of collecting the olives.
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2064 kcal
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Grasa: 166,60g | Prot: 107,09g | Carbh: 33,75g.
Desayuno: Café, Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream. Almuerzo: Queso Brie, Casademont Fuet o Espetec, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Chuleta de Cerdo. Cena: Huevo Duro, Conejo. Pasa Bocas / Otros: Nueces de Macadamia, Merey, St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar, Leche de Coco, Leche de Almendras. más...
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4279 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 7 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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