|
Еще раз делаю вывод что вес связан с гормонами (((((((((( еда вполне себе сдержанная была ,мартини правда присутствовал)))))))))))))))))но не настолько )))))))))))вообщем жду конца своих гормональных возмущений(((((((и 17й день цикла,уж он то точно выведет меня на чистую воду))))))))))))))))))))))))))
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 87,30g | Prot: 71,02g | Carbh: 102,67g.
Desayuno: Сливочное Масло, Русское Море Форель Подкопченная, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Tirolez Сыр для Гриля, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Cena: Личи, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, IL Патио Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: АМА Муравейник. más...
|
|
2035 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 35 minutos, Sentado - 1 hora, Compras - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Ducharse - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|