Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2019
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 90,36g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café Cortado. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Natural, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Neula, Café Cortado, Hacendado Orejones de Albaricoque. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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