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07 ene. 19
Diario de KzooPackFan, 07 ene. 19
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Been in a stall since the middle of December. At least I didn't gain a few pounds. measurements still continue to go down despite the stall on the scale.
Going back to including IF (16/8) since I am now back to work after 2 weeks off.
Morning Glucose still high (124) despite eating low carb. Ketones were very low (0.1). Would like to see my glucose numbers improve.
156,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
57,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2019:
2410 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Scale is not really always the best way to measure fat loss.
07 ene. 19 por el miembro:
liv001
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