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Four pounds in six days! See me smiling???
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1635 kcal
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Grasa: 139,80g | Prot: 50,56g | Carbh: 60,15g.
Desayuno: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Almuerzo: Hormel Fully Cooked Bacon, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Avocados. Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Pasa Bocas / Otros: Creamsicle Dessert Cups (Lower Carb/Calorie Version), Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Pecan Nuts. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
07 ene. 19 por el miembro: Sweetlysad
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07 ene. 19 por el miembro: Fishingwidow
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07 ene. 19 por el miembro: shazallen
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07 ene. 19 por el miembro: Erquiaga
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07 ene. 19 por el miembro: Steven Lloyd
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You got this! Keep it going..:)
08 ene. 19 por el miembro: SwoleMateBunny
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I WANT TO KEEP TRYING TO FOLLOW YOU AND STAY ON A GOOD PATH.
08 ene. 19 por el miembro: moustrap80
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Thanks, @sweetlysad, @Fishingwidow, @shazallen, @Erquiaga, @Steven Lloyd and @LoyCCarbFemmeFit. @Mousgrap80, I will do my best to be a good example for you to follow. Glad to have you alongside! PS: Now it's 5 pounds in 7 days! WOOHOO!!!
08 ene. 19 por el miembro: Debbie Cousins
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Excellent! Nice water whoosh!
08 ene. 19 por el miembro: HCB
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08 ene. 19 por el miembro: Anita Love
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08 ene. 19 por el miembro: John10251
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Thanks, @John10251, @HCB, and @Anita Love! I appreciate all the encouragement! I pray that each of you are seeing victories, as well!
08 ene. 19 por el miembro: Debbie Cousins
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