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Uyssssss
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 26,22g | Prot: 97,49g | Carbh: 86,68g.
Desayuno: Lidl Arandanos Congelados, Hacendado Fresa o Freson, El Cantero de Letur Yogur de Cabra Desnatado, Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Café Descafeinado, Ciruelas Deshidratadas, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, GutBio Rizos de Guisante Amarillo Fritos, Tomates, Hacendado Corazones de Alcachofa, Hacendado Alioli, Filete de Ternera. Cena: Aneto Caldo Natural De Pollo, Patata Cruda, Eatlean Queso Proteico Rallado, Hacendado Claras de Huevo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Manzana, Gutarra Grelos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
En tres días, obviamente son retenciones propiciadas por comer lo que no debo. Pero aún así, habrá que portarse bien para que la retención desaparezca
08 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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si te sirve mi caso, desde que estoy comiendo sin sal ( solo con la que traen algunos alimentos) he perdido peso y no me siento tan hinchada... adiós retención 😘
08 ene. 19 por el miembro: loregg07
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