Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2019
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 140,60g | Prot: 114,62g | Carbh: 50,51g.
Desayuno: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Omaha Steaks Bacon-Wrapped Filet Mignon. Almuerzo: Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Atkins Frozen Beef Merlot. Cena: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Atkins Frozen Chicken Margherita, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Pasa Bocas / Otros: Atkins Peanut Butter Turtles, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Albertsons Heavy Whipping Cream, Creamsicle Dessert Cups (Lower Carb/Calorie Version), Pecan Nuts, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. más...
|
|
3245 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 8 horas, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Debbie Cousins
|