Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 105,68g | Prot: 87,61g | Carbh: 91,83g.
Desayuno: Халва, Балтийский берег Кальмары Филе-Ломтики Горячего Копчения, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Tirolez Сыр для Гриля, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Русское Море Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Бразильские Орехи. Almuerzo: Фарш Индейки (Приготовленный). Cena: Оливковое Масло, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Яблоко, Морковь, Сыр Горгонзола, Фундук Фундук Сушеный, Кедровые Орехи, Валлски Сыр для Жарки и Гриля, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Аморе Кета Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чудо Коктейль Молочный Клубника. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Ducharse - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|