Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1586 kcal
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Grasa: 124,24g | Prot: 63,93g | Carbh: 52,38g.
Desayuno: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Almuerzo: DAK Premium Ham, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Sunflower Kernels, Pearls Small Black Olives, Avocados, Tomatoes, Fresh Selections Leafy Romaine. Cena: Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Atkins Frozen Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Creamsicle Dessert Cups (Lower Carb/Calorie Version). más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 45 minutos, Lectura - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Limpieza - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Estudiar - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Trampolín - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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