Diario de Snowwhite100, 12 ene. 19

An anxious heart weighs a man (or woman) down, but a kind word cheers him up. (Proverbs 12:25) Fasted 16 hours

52,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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916 kcal

Grasa: 68,20g | Prot: 48,90g | Carbh: 26,00g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Baby Spinach, Animal Fat or Drippings, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Trader Joe's Uncured Apple Smoked Bacon. Cena: Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Trader Joe's Heavy Cream, Cabbage, Grapefruit, Trader Joe's Blueberry Vanilla Goat Cheese. más...

1286 kcal

Ejercicio: Rebounder - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...