Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 77,50g | Prot: 77,49g | Carbh: 141,09g.
Desayuno: Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Русское Море Форель Подкопченная, Сливочное Масло, Бразильские Орехи. Almuerzo: Лента Пирог с Вишней, Чистая Линия Мацони, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Cena: Ананас, Мартини Шампанское Асти, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Сиртаки Сыр, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Tirolez Сыр для Гриля, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Амка Творог 5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Амка Творог 5%. más...
|
|
2329 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Compras - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Pesas - 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|