Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 80,69g | Prot: 83,40g | Carbh: 210,97g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Almuerzo: Pan Multicereales, Miel, Cadí Mató, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Danone Yogurt Natural, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Mozzarella, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banana, DIA Nueces Peladas, Hacendado Orejones de Albaricoque, Zumo de Naranja Natural, Lindt Mint Intense. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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