Diario de mexidelaiglesia, 14 ene. 19

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73,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:

987 kcal

Grasa: 23,42g | Prot: 79,67g | Carbh: 74,53g. Desayuno: Canela, Café Descafeinado. Almuerzo: Aneto Caldo Natural De Pollo, Makro Frambuesas Frescas, Lidl Arandanos Congelados, Président Queso Brie, Milbona Queso Feta, Filete de Ternera, Patata Cruda, Gutarra Grelos. Cena: Vino Tinto de Mesa, Yang-Tse Pan de Gambas, Mercadona Claras de Huevo, Eatlean Queso Proteico Rallado, Pajariel Cecina del Bierzo. más...

2155 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

bendito olvido...😘😘

14 ene. 19 por el miembro: loregg07


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