Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 31,83g | Prot: 78,96g | Carbh: 169,18g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Corn Flakes. Después del Desayuno: FUD Salchicha de Pechuga de Pollo, Nestlé Svelty Figura 0%, Nabisco Kraker Bran. Almuerzo: Agua, Zumo de Limón, La Moderna Spaghetti, Tortilla, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Kirkland Signature Pistaches de California, Café, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Harina. más...
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4438 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Zumba - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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