Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 62,23g | Prot: 92,46g | Carbh: 141,31g.
Desayuno: Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Café, Santa Clara Leche Light, Huevo Frito sin Grasa. Después del Desayuno: Nabisco Kraker Bran, FUD Salchicha de Pechuga de Pollo, Nestlé Svelty Figura 0%. Almuerzo: Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Clara de Huevo, Café, Tortilla. Antes de la Cena: Act II Palomitas Naturales. Cena: FUD Salchicha de Pechuga de Pollo, Bimbo Medias Noches. más...
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3472 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Body Combat - 47 minutos, Apple Health - 22 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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