Diario de Анчоус12, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1712 kcal Grasa: 75,61g | Prot: 77,91g | Carbh: 152,87g.   Desayuno: Кедровые Орехи, Сливочное Масло, Galbani Моцарелла, Сырный Панкейк. Almuerzo: Вино Сухое, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Cena: Мороженое, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное. Pasa Bocas / Otros: Лента Кальмар Копченый. más...
1931 kcal Ejercicio: Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 5 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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