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Buenos días, comunidad. Hoy, tengo dietista. Encantada con mi barrita naranja.
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 66,77g | Carbh: 105,42g.
Desayuno: Café Descafeinado. Almuerzo: Setas de Ostra, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Manzana. Cena: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos, Torras Chocolate Negro con Almendras sin Azúcares, Natursoy Chips de Lentejas, Serrano Jamón Serrano, Palacios Chorizo Ibérico, Cava, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pay Pay Zamburiñas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
18 ene. 19 por el miembro: loregg07
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Vengo de la dietista. He perdido medio kilo de peso y 700 gr de grasa. No se ni como, porque la semana de reyes fue complicada, cuidar a mi mami, lease levantarla, ducharla, pinchar le las medicinas, darle la comida... Me estresa muchísimo. Y después la operación de Andrés, que fue bien, pero nervios, y me he saltado la dieta. Pero se ve, que dentro de lo malo, no lo fue tanto. Me ha felicitado
18 ene. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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Pues se te nota..estás muy guapa Mexi....sigue así que vas muy bien...😘😘
18 ene. 19 por el miembro: loregg07
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Que bien mexi, obteniendo resultados 😘😘
18 ene. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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18 ene. 19 por el miembro: KatiaMiBa
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