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Mikie
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18 ene. 19
Diario de Mikie, 18 ene. 19
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Wow, going to be more disciplined. Made good progress, I want to continue to do so.
102,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
25,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2019:
1924 kcal
Grasa: 81,92g | Prot: 131,10g | Carbh: 139,86g.
Cena:
Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Kirkland Signature Mayonnaise, Beef Goulash with Noodles.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Raw Almonds, Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature Steak Strips.
más...
3309 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 12,4 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Good plan!!!
18 ene. 19 por el miembro:
liv001
Holy cow! 8.6 lbs?? You got this! Stay with it!
18 ene. 19 por el miembro:
tesseeb
@tess - Thank you!!
23 ene. 19 por el miembro:
Mikie
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