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Scale is starting to trend down some. I have lost inches. I’m starting to feel better. One day at a time to a healthier me. I will not let this surgical menopause defeat me.
100,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,9 kg
.
Aún para ir:
14,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2019:
1343 kcal
Grasa: 95,03g | Prot: 83,50g | Carbh: 28,35g.
Desayuno:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, NeoCell Super Collagen, Kerrygold Pure Irish Butter.
Almuerzo:
Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Frozen Chopped Spinach, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz).
Cena:
Makoto Ginger Salad Dressing , Benihana Benihana Salad, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Kroger Raw Large Shrimp, Benihana Hibachi Vegetables.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
That is great to hear Jaimie.
18 ene. 19 por el miembro:
liv001
Good for you. It's 99% mental anyway, yes?
18 ene. 19 por el miembro:
FullaBella
Way to go! You're on a rough journey and you're beating it step by step. Every day you're getting stronger and it shows. You're impressive as hell!
18 ene. 19 por el miembro:
tesseeb
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