Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 150,26g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Clara de Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Nopales. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clemente Jacques Aderezo Casero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacates. Cena: Patatas Cocidas, Vino Tinto de Mesa, Arrachera, Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Piña, Papaya. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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