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21 ene. 19
Diario de bevigaby, 21 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
80 kg
Disminuído hasta ahora:
15 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2019:
1010 kcal
Grasa: 54,03g | Prot: 96,39g | Carbh: 29,95g.
Desayuno:
Nestle Media Crema Table Cream, Aceite de Coco, Té sin Azúcar.
Almuerzo:
Queso Americano, Huevo Frito.
Cena:
Pechuga de Pollo sin Piel.
Pasa Bocas / Otros:
Palomitas de Maíz.
más...
2537 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
great drop💪
21 ene. 19 por el miembro:
low carb high fat life style
Result of picking olives?!? Great effort btw. :)
21 ene. 19 por el miembro:
Terrapin12
That is nice
21 ene. 19 por el miembro:
liv001
Thanks 🤗
21 ene. 19 por el miembro:
bevigaby
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