Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1159 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 61,73g | Carbh: 122,76g.
Desayuno: Gea Масло Тыквенное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Овсяная Каша на Воде, Сваля Сыр Полутвёрдый, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Almuerzo: Грецкие Орехи, Миндаль, Вафли Творожные Пп. Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Лаваш, Печень Говяжья Жареная, Картошка Печеная, Цветная Капуста на Пару, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Активия Биойогурт Натуральный. más...
|
|
1721 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dietandfitnes
|