Diario de RM 007, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
1862 kcal Grasa: 93,26g | Prot: 178,36g | Carbh: 86,87g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Honey, Banana, Calavo Avocado, Soriana Pulpa Negra de Res, Lyncott Queso Cottage 4%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Tyson Pechuga de Pollo, Calavo Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Oranges, Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: KIRKLAND ALMENDRAS. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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