Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 112,04g | Prot: 52,17g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Turmeric (Ground) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Aquafina Water (16.9 oz), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). Cena: Capilano Labonte Pure Maple Syrup, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Subway 6" Double Cold Cut Combo (with Cheese). Pasa Bocas / Otros: Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour) , Schiff Melatonin, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Natural Ice Beer, Yellow Tail Cabernet Sauvignon, Jelly Belly Jelly Beans (25). más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 ene. 19 por el miembro: jcmama777
|
Keep up the good work. Here to support you. 👍
23 ene. 19 por el miembro: debsue420
|
23 ene. 19 por el miembro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jcmama777
|