Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 52,46g | Prot: 67,43g | Carbh: 181,11g.
Desayuno: Сырники Домашние, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко. Almuerzo: Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Cena: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Восход Хлеб Классический Подовый, Лук, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Евроспар Косичка Сдобная с Маком. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 18 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 57 minutos, Limpieza - 3 horas y 15 minutos, Trabajo - 5 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|