Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2019
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 74,65g | Carbh: 186,50g.
Desayuno: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Kellogg's Special K Original, Santa Clara Leche Light, Jugo de Naranja, Café. Después del Desayuno: Lala Queso Panela, Svelty Figura 0%, Nabisco Kraker Bran. Almuerzo: Café, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Harina, Pechuga de Pollo a la Plancha. Antes de la Cena: Huevo Duro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar . Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Quesillo, Tortilla. más...
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3336 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 43 minutos, Pilates - 1 hora y 22 minutos, Apple Health - 21 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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