Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 68,57g | Prot: 60,25g | Carbh: 217,82g.
Desayuno: Galbani Моцарелла, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Замороженная Вишня, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сгущенное Молоко, Творог 9%, Сливочное Масло. Almuerzo: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Heinz Кашка Молочная 5 Злаков. Cena: Чурчхела, Белевские Сладости Белевская Пастила, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сметана, Борщ с Курицей, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный. Pasa Bocas / Otros: Напитки из Черноголовки Байкал, Агуша Иммунити. más...
|
|
2148 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Compras - 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|