Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
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97,0 kg
Disminuído hasta ahora: 48,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2704 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 159,67g | Carbh: 256,72g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, hard boiled egg, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Almuerzo: tortilla, Turkey Meatloaf, sliced wheat bread kroger. Cena: boneless top loin choice. Pasa Bocas / Otros: sugar cube, whiskey, chardonnay, dreyers fruit bar, hummus, pita chips stacys, vermouth, whiskey, pinot noir. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 41 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 49 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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