Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2012
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1053 kcal
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Grasa: 20,51g | Prot: 125,15g | Carbh: 107,91g.
Desayuno: water, blackberries, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), red raspberries, pineapple, Strawberries, Splenda, All Bran Buds, Fage 2% greek yogurt. Almuerzo: water, apple, bumble Bee solid white albacore tuna in water, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: water, yellow onion, red pepper, olive oil, Harvestland boneless skinless chicken breast, green beans. Pasa Bocas / Otros: water, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Pure Almond Milk - Original, Trader Joe's Turkey Jerky. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
...and your yellow line just grows and grows! Gonna be green soon! Yay!
09 oct. 12 por el miembro: Baxie
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Wow! 186.4! Totaly GREAT!
10 oct. 12 por el miembro: jessabridge4444
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that is awesome! Good for you!
11 oct. 12 por el miembro: Hildi72
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