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skwhite
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02 feb. 19
Diario de skwhite, 02 feb. 19
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Down is down no matter how small. I have been able to up my exercise this week which has been so satisfying.
90,1 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
13,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2019:
2082 kcal
Grasa: 87,54g | Prot: 54,83g | Carbh: 290,51g.
Desayuno:
Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Tangerines (Mandarin Oranges), Unsalted Butter Stick, Green Peppers, Onions, Egg, Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Honey.
Almuerzo:
Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Caramels, Ritz Crackers - Fresh Stack, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Kirkland Signature Organic Hummus.
Cena:
Mama Cozzi Pepperoni French Bread Pizza.
Pasa Bocas / Otros:
Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bissinger's Naturals Gummy Pandas, Butterscotch Chip Cookie, Zurvita Zeal For Life.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Keep up the good work. As long as you're going the right way any loss is a small celebration ☺️
02 feb. 19 por el miembro:
debsue420
Yay - so happy you are seeing movement!
02 feb. 19 por el miembro:
HCB
Keep up the good work and that great attitude. Way to go!
03 feb. 19 por el miembro:
Bshiffer
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