Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 72,06g | Prot: 73,22g | Carbh: 158,27g.
Desayuno: Белевские Сладости Белевская Пастила, Творог 5%, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Яйцо. Almuerzo: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Запеченная или Жареная Камбала, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Сливочное Масло. Cena: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Замороженная Вишня, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук Сушеный, Кедровые Орехи. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|