Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2012
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 49,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3282 kcal
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Grasa: 102,61g | Prot: 175,56g | Carbh: 261,84g.
Desayuno: whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Almuerzo: kirkland turkey burger, chipotle black bean burger morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's, steak salad, Turkey Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: pita chips, dreyers fruit bar, ranch dressing, pinot noir, maraschino cherry, vermouth, whiskey, barbeque sauce. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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