Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 54,35g | Prot: 99,51g | Carbh: 41,31g.
Desayuno: Amix Monster Beef, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Café. Almuerzo: Lindt Chocolate Negro 85%, Muslo de Pollo, Arroz Amarillo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada Fresca, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Verdifresh Ensalada Fresca, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Amarillo, Muslo de Pollo. Cena: Queso Azul o Roquefort, Hacendado Yogur Griego Natural, DIA Galletas Maria, Auchan Salmon Marinado, Entrepinares Queso Tierno de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Nueces. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
ELIPTICA - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calipo1
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