Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2012
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3517 kcal
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Grasa: 136,41g | Prot: 205,02g | Carbh: 249,81g.
Desayuno: hard boiled egg, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Almuerzo: Turkey Meatloaf, sliced wheat bread kroger, chicken breast. Cena: pizza meat lovers pizza hut, balsamic vinagrette. Pasa Bocas / Otros: cosmopolitan. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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