Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2019
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 71,08g | Prot: 94,01g | Carbh: 172,51g.
Desayuno: Фундук Фундук Сушеный, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Almuerzo: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Помидор Соленый, Капуста Тушеная, Якитория Филе Судака на Пару. Cena: Ананас, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Сгущенное Молоко, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Клубника (Несладкая, Замороженная), Манная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, SPAR Косичка Сдобная с Маком. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 2 horas y 30 minutos, Compras - 20 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Montañismo - 40 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|