Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 102,02g | Carbh: 179,58g.
Desayuno: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado. Almuerzo: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Broquil, Patata. Cena: Danone Yogurt Natural, Vegetalia Tofu Ahumado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Cogollos. Pasa Bocas / Otros: Banana, Manzana, Lindt Mint Intense. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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