Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2012
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 48,0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3238 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 205,94g | Carbh: 350,42g.
Desayuno: hard boiled egg, Baby Carrots, whole dried blueberries kirkland, plain nonfat greek yogurt fage, Greek nonfat yogurt, Go Lean. Almuerzo: restaurant hamburger bun aunt hattie's, Turkey Meatloaf, sliced wheat bread kroger. Cena: white rice, chicken chili, london broil. Pasa Bocas / Otros: miller 64, cointreau, vermouth, whiskey, dreyers fruit bar. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 48 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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