Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2012
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2009 kcal
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Grasa: 90,48g | Prot: 184,12g | Carbh: 111,92g.
Desayuno: Banana, C.F. Burger Half and Half, Black Coffee, Vanilla Isopure. Almuerzo: American Cheese, Hellman's Mayo, Roast Chicken, Ruffles Cheddar and Sour Cream. Cena: Broccoli, Cauliflower, Trader Joe's Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Blueberry Vanilla Chevre, Clementine, Isopure Chocolate, Apple, Babybel, Celery. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 15 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de br_e_co
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